肩颈调理专业知识
1、改善生活习惯：建议尽量避免久坐，尤其是伏案工作，每隔1小时需要起身活动5-10分钟，可以抬头仰望远处，比如仰望天空或者天花板；
2、多做仰头运动：此类运动可锻炼颈部肌肉，比如打羽毛球、打篮球、游泳等。
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- 5条评论
Justin正义，法律2024-06-02 16:19:05- 不错不错感谢
Poison丶biting2024-06-19 04:13:56- 不错不错感谢
Lovernotful2024-06-19 19:38:31- 自己拿
Michael2024-06-06 13:37:01- 感谢谢谢
Luke光明2024-06-20 03:33:36- 自己拿
