花样跳绳可以从中级班开始学吗
花样跳绳是可以从中级班开始学的，1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。
2、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部，好了今天说到这了
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- 9条评论
Eugene尤金2024-06-07 06:39:31- 自己拿
BetterMan2024-06-06 20:50:02- 不错不错感谢
despair乱人心2024-06-15 06:08:31- 链接失效了已更新
David可爱的2024-06-20 19:13:17- 自己拿
Kevin凯文2024-06-27 12:52:12- 自己拿
Poison丶biting2024-06-19 14:44:33- 谢谢分享
- Zachary天神铭记的2024-06-25 21:39:19
- 链接失效了已更新
- ゞMissing2024-06-22 10:04:16
- 自己拿
burnell布尼尔2024-06-16 02:51:25- 感谢谢谢
