体育课的武术是学什么的
武术是大学体育课程中的一门课程,能够强身健体,学会中国武术的一些基本动作。
大学体育课程授课内容——初级长拳和二十四式太极拳。初级长拳——(1)冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出,力达拳面;侧冲、上冲要求同此,唯方向不同。
(2)劈拳:拳自上向下快速劈击,臂伸直,力达拳轮;抡劈时臂要抡成立圆劈击。
(3)撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩击,力达拳眼或拳心;反撩力达拳轮或拳背、拳心。
(4)贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横击,臂微屈,拳眼斜向下,力达拳面。二十四式太极拳——简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点
相关文章
- 10条评论
burnell布尼尔2024-06-21 06:41:52
- 这个我有
Dylan传说的海上英雄2024-06-18 02:01:30
- 这个我有
云烟丶style2024-06-24 13:34:16
- 感谢谢谢
Hunter猎手2024-06-06 14:29:47
- 谢谢分享
nick尼克2024-06-05 06:07:58
- 感谢谢谢
onlyone2024-06-19 09:09:23
- 不错不错感谢
Brayden广阔的草地2024-06-17 13:00:27
- 不错不错感谢
╮Empress人来疯2024-06-15 22:46:40
- 谢谢分享
over-私恋°2024-06-09 23:37:55
- 感谢谢谢
luke光明2024-06-07 06:54:00
- 感谢谢谢